semaver
Active member
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında değerli bilgiler verdi.
İnsanların birden fazla hayatının rastgele bir devrinde mutlak surette bir sefer da olsa bel ağrısı yaşar.Bel ağrısının birfazlaca niçini olabilir.Bu niçinle bel ağrıları göz arkası edilmemelidir.
Bel ağrıları yol açar ?
Ağrı bir bulgudur. Hastalık değildir. Tedavi edilmesi gereken şey de ağrı değil; ağrının asıl sebebi olan hastalığın ortadan kaldırılması yahut arızanın tamir edilmesidir.
6 haftadan kısa vadeli var olan ağrılara Akut Bel Ağrısı denir. Makul bir aktivite yahut travma daha sonrası gelişebileceği üzere, travmasızda olabilir. Genellikle ağrı, tabiatıyla azalır yahut büsbütün geçebilir. Bir kez ciddi bel ağrısı yaşayan insanların yaklaşık %30’u yine bir atak geçirebilir. Lakin denetim ve bakım altında olur ise bu yinelama riski en aza indirilebilir. Üç aydan uzun müddetli varlığını devam ettiren bel ağrılarına ise Kronik Bel Ağrısı adı verilmektedir. Var olan doku bozukluğu, ortamdaki hudut uçlarını etkileyerek ağrı ortaya çıkarır. En epey gördüğümüz şey ise akut ağrı döneminde kolaylıkla halledebileceğimiz hastalıkların ehil olmayan ellerdeoyalanarak kronik hale gelmesidir.
Bel ağrılarını tetikleyen sebepler nelerdir ?
Gerçek bir tedavi yapabilmek için gerçek ağrı kaynakları önemli bir uzman tabip muayenesi ve tetkiklerle araştırılmalıdır. Fazla kilolu olmak, fıtık yapacak kadar veya bel yapılarını zorlayacak kadar ağır kaldırma, eğilerek çalışıyor olmak, uzun vadeli oturmak yahut otururken öne eğilerek iş yapmak yahut durmak yahut birebir durumda uzun mühlet kalmak, gerilimli devirlerin uzun sürmesi, hayli doğum yapmak, konut işlerini uygunsuz durumda ve uzun mühlet yani orta vermeden yapmak, cinsel ömürde beli korumamak bel sorunları yaşamaya niye olmaktadır.
Bel ağrılarından korunmak ve bel sağlığını korumak için neler yapılmalıdır?
En değerli olan şeyi kaçırmaktayız. Asıl olan belde ağrı çıkmadan önlem almaktır. Bel ağrısı oluşumuna niye olacak şeyler muhakkak olduğuna göre işe bunlara riayet etmekle başlamak mecburiyetindeyiz. Gerekli bakımları yapılmayan otomobil bizi yolda bırakcağı üzere gerekli bakımları ve müdafaaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır. Öncelikli olarak katiyetle obezite yani fazla kilo fıtığın veya bel ağrılarının en önde gelen niçinlerindendir. Kilo almadan yaşamayı bir hayat üslubu haline getirmeye mecburuz.Bel ağrısı yaşadığımız vakit ne yapacağız sorusu akla gelmektedir. Öncelikli olarak bu hususta hakikaten deneyimli olan uzman bir doktora başvurmalı; geçiştirici süreçlerle arızayı kronik hale getirmekten kaçınmalıdır. Altta yatan niye bir tümör, fazlaca önemli bir fıtık, omur kırığı veya bel kayması da olabileceği için mevzuyu yeterli bilmeyen insanların teklif yahut tedavi ismi altındaki uygulamaları ile vakit kaybedilmemelidir. Çoklukla hastaların ağrılarının geçmesi altta yatan sebebin ortadan kalkmış olduğu formunda algılanıp rahat davranılmakta ve kolay kolay çözülebilecek bir hastalık daha güç çözülür yahut tahlilsiz hale gelebilmektedir.Şu bir gerçektir ki, bel ağrısı yeteri kadar önemsenmemektedir. Başımıza epey önemli sıkıntılar açabileceğinin şuurunda olunamamaktadır. İnsanlarımız ağrısız yaşatmak ve bel fıtığı gelişmesini önce engellemek imkan dahilindedir. Sorunun altında yatan sebebin kesin ortadan kaldırılmasına değil de ağrının ortadan kaldırılmasına yönelinmektedir. Bu önemli bir yanılgıdır ve hastalarımızı ileri de başına epey büyük problemler açabilecek hale getirmektedir.
Sonuç olarak bel sorunu yaşamayacak biçimde bir ömür stiline geçilmeli ve bel ağrısı veya fıtık gelişme riski ortadan kaldırılmaya çalışılmalıdır. Şayet ağrı yaşar isek; bu hususta fazlaca çalışmış olan uzman hekim/ tabipler aranıp bulunmalı ve en kısa müddette ve en kolay biçimde tedavisi yapılmalıdır. Tedavi de başarılı olmanın yolu sistem değildir; bu hususta sahiden uzman hekimin yapacağı usullerdir.
Hibya Haber Ajansı
İnsanların birden fazla hayatının rastgele bir devrinde mutlak surette bir sefer da olsa bel ağrısı yaşar.Bel ağrısının birfazlaca niçini olabilir.Bu niçinle bel ağrıları göz arkası edilmemelidir.
Bel ağrıları yol açar ?
Ağrı bir bulgudur. Hastalık değildir. Tedavi edilmesi gereken şey de ağrı değil; ağrının asıl sebebi olan hastalığın ortadan kaldırılması yahut arızanın tamir edilmesidir.
6 haftadan kısa vadeli var olan ağrılara Akut Bel Ağrısı denir. Makul bir aktivite yahut travma daha sonrası gelişebileceği üzere, travmasızda olabilir. Genellikle ağrı, tabiatıyla azalır yahut büsbütün geçebilir. Bir kez ciddi bel ağrısı yaşayan insanların yaklaşık %30’u yine bir atak geçirebilir. Lakin denetim ve bakım altında olur ise bu yinelama riski en aza indirilebilir. Üç aydan uzun müddetli varlığını devam ettiren bel ağrılarına ise Kronik Bel Ağrısı adı verilmektedir. Var olan doku bozukluğu, ortamdaki hudut uçlarını etkileyerek ağrı ortaya çıkarır. En epey gördüğümüz şey ise akut ağrı döneminde kolaylıkla halledebileceğimiz hastalıkların ehil olmayan ellerdeoyalanarak kronik hale gelmesidir.
Bel ağrılarını tetikleyen sebepler nelerdir ?
Gerçek bir tedavi yapabilmek için gerçek ağrı kaynakları önemli bir uzman tabip muayenesi ve tetkiklerle araştırılmalıdır. Fazla kilolu olmak, fıtık yapacak kadar veya bel yapılarını zorlayacak kadar ağır kaldırma, eğilerek çalışıyor olmak, uzun vadeli oturmak yahut otururken öne eğilerek iş yapmak yahut durmak yahut birebir durumda uzun mühlet kalmak, gerilimli devirlerin uzun sürmesi, hayli doğum yapmak, konut işlerini uygunsuz durumda ve uzun mühlet yani orta vermeden yapmak, cinsel ömürde beli korumamak bel sorunları yaşamaya niye olmaktadır.
Bel ağrılarından korunmak ve bel sağlığını korumak için neler yapılmalıdır?
En değerli olan şeyi kaçırmaktayız. Asıl olan belde ağrı çıkmadan önlem almaktır. Bel ağrısı oluşumuna niye olacak şeyler muhakkak olduğuna göre işe bunlara riayet etmekle başlamak mecburiyetindeyiz. Gerekli bakımları yapılmayan otomobil bizi yolda bırakcağı üzere gerekli bakımları ve müdafaaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır. Öncelikli olarak katiyetle obezite yani fazla kilo fıtığın veya bel ağrılarının en önde gelen niçinlerindendir. Kilo almadan yaşamayı bir hayat üslubu haline getirmeye mecburuz.Bel ağrısı yaşadığımız vakit ne yapacağız sorusu akla gelmektedir. Öncelikli olarak bu hususta hakikaten deneyimli olan uzman bir doktora başvurmalı; geçiştirici süreçlerle arızayı kronik hale getirmekten kaçınmalıdır. Altta yatan niye bir tümör, fazlaca önemli bir fıtık, omur kırığı veya bel kayması da olabileceği için mevzuyu yeterli bilmeyen insanların teklif yahut tedavi ismi altındaki uygulamaları ile vakit kaybedilmemelidir. Çoklukla hastaların ağrılarının geçmesi altta yatan sebebin ortadan kalkmış olduğu formunda algılanıp rahat davranılmakta ve kolay kolay çözülebilecek bir hastalık daha güç çözülür yahut tahlilsiz hale gelebilmektedir.Şu bir gerçektir ki, bel ağrısı yeteri kadar önemsenmemektedir. Başımıza epey önemli sıkıntılar açabileceğinin şuurunda olunamamaktadır. İnsanlarımız ağrısız yaşatmak ve bel fıtığı gelişmesini önce engellemek imkan dahilindedir. Sorunun altında yatan sebebin kesin ortadan kaldırılmasına değil de ağrının ortadan kaldırılmasına yönelinmektedir. Bu önemli bir yanılgıdır ve hastalarımızı ileri de başına epey büyük problemler açabilecek hale getirmektedir.
Sonuç olarak bel sorunu yaşamayacak biçimde bir ömür stiline geçilmeli ve bel ağrısı veya fıtık gelişme riski ortadan kaldırılmaya çalışılmalıdır. Şayet ağrı yaşar isek; bu hususta fazlaca çalışmış olan uzman hekim/ tabipler aranıp bulunmalı ve en kısa müddette ve en kolay biçimde tedavisi yapılmalıdır. Tedavi de başarılı olmanın yolu sistem değildir; bu hususta sahiden uzman hekimin yapacağı usullerdir.
Hibya Haber Ajansı