semaver
Active member
Safranın bedende kıymetli vazifelerde bulunduğunu tabir eden Medipol Mega Üniversite Hastanesi Organ Nakli Kısmı’ndan Prof. Dr. Onur Yaprak, “yenidenlayan enfeksiyonlar, bağışıklık düzensizliği yahut kabızlık ile uğraş ediyorsanız kendinize safranızda bir kahır olup olmadığını kesinlikle sorun. Bunların haricinde; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, iltihabi bağırsak hastalıkları, hipertansiyon üzere semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz dingin olabilir. Bu semptomlar çoklukla ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal çok büyümeden kaynaklanır” diye belirtti.
Hipokrat vaktine kadar uzanan tıbbi teorilerde vücutta 4 sıvıya dikkat çekildiğini söyleyen Yaprak, “Vücutta kan, balgam, sarı safra ve kara safra diye nitelenmiş bu sıvıların istikrarı bozulduğunda hastalığın yakın olduğu söylenir. Karaciğer tarafınca üretilen safra, su, safra asitleri, safra tuzları, elektrolitler, yağ asitleri, fosfolipitler, toksinler, kolesterol ve bilirubinden oluşur. Günlük karaciğerin ürettiği safra ölçüsü ortalama 1 litredir. Safranın sarı, yeşil rengini veren içerdiği bilirubin hususudur. Karaciğerde üretilen safranın fazlası safra kesesinde depolanır. Safranın yapısındaki hususlar içinde oluşabilen dengesizlikler safra kesesi taşlarına niye olur. Yağlı bir yemek daha sonrası safra kesesindeki su safra kanalı ortasından bağırsak sistemine boşaltılır” diye ekledi.
“yenidenlayan hastalıklara dikkat”
Safranın, bedende hayli değerli misyonları bulunduğunu hatırlatan Yaprak, “Safra, besinlerle alınan yağın parçalanması ve emilmesi için besinlere pankreas enzimlerinin parçalaması için uygun ortamı sağlar. Ayrıyeten yağda eriyen A, D, E ve K vitaminlerinin emilimine aracılık eder. Bağırsaklarımızda günümüzde değeri anlaşılmış olan bakteriler içindeki dengeyi sağlar ve ziyanlı bakterileri öldürür. Bir başka kıymetli bakılırsavi de karaciğerin süzdüğü tüm ilaçlar, eski hormonlar, hücre metabolizmasının yan eserleri, yaşlı hücreler, çevresel toksinler ve ağır metaller safra içine salınarak bedenden atılır. yenidenlayan enfeksiyonlar, toksisite meseleleri, bağışıklık düzensizliği yahut kabızlık ile gayret ediyorsanız kendinize safranızda bir sorun olup olmadığını kesinlikle sorun. Bunların haricinde; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, irritabl bağırsak sendromu, iltihabi bağırsak hastalıkları, yüksek tansiyon, dysbiosis, Lyme, kronik enfeksiyonlar (viral, bakteriyel, fungal), SIBO, kandida, alerji, histamin intoleransı yahut çok hassaslık üzere semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz sakin olabilir. Bu semptomların birden fazla çoklukla ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal çok büyümeden (SIBO) kaynaklanır” ayrıntılarını verdi.
“Safrayı artırmanın yolu hidrasyon ve besinlerden geçiyor”
Safra imalini artıracak ipuçlarını açıklayan Yaprak, kelamlarını şöyleki sonlandırdı:
“ilk vakit içinderda kâfi hidrasyon olmalıdır. Kâfi hidrasyonun iki temel bileşeni vardır, su ve elektrolitlerdir. Her ikisinin de safra sentezi, akışı ve fonksiyonunda kıymeti vardır. Safranın yaklaşık yüzde 95’i sudur. Bir kişi tek başına su ile gereğince hidrate olmaz; elektrik sinyallerinin merkezi hudut sistemine iletilmesi için elektrolitlere gereksinim vardır. Elektrolitler sodyum, potasyum, klorür, kalsiyum ve magnezyumdan oluşur. Bu mineraller sırf safranın küçük bir kısmını oluşturmakla kalmaz, bununla birlikte safra asitlerinin faal taşınması ve safra çıkışıyla bağlı kapakların kâfi açılıp kapanması üzere süreçler için de gereklidir. İkinci olarak da safra dayanağı için uygun besinler tüketilmelidir. Safra tuzu yapısına katılan glisin ve taurin üzere kâfi amino asitleri aldığımızdan emin olmak epeyce değerlidir. Bu amino asitler deniz mahsulleri, kümes hayvanları ve et, süt, yumurta üzere eserlerde hayli ölçüde bulunur. Safra salınımına sinyal vermek için diyette yağ olması kıymetlidir bunun için en sağlıklı olanı zeytinyağıdır. Lakin tereyağı ya da hayvansal yağlar, kuruyemişlerdeki yağlar, balık yağı hatta avokado da safra üretimini uyarır. Vitaminler ve mineraller, bedendeki tüm biyolojik tepkiler ve süreçler için katalizör nazaranvi görür. C vitamini, 7-alfa-hidroksilaz olarak bilinen bir enzimi etkileyerek kolesterolün safra asitlerine metabolizmasını uyarır. Narenciye, mevsim meyveleri, koyu yapraklı sebzeler, turpgiller, patates, kabak bol bol C vitamini içeren besinlerdir. Safranın yapısında bulunan fosfolipidleri oluşturmak için kolin içeren besinler tüketin. Karaciğer, yumurta sarısı, kırmızı ve beyaz et, süt, brokoli, karnabahar ile kâfi kolin takviyesi alınabilir. Safra akışkanlığını artırmada ise kahve, roka, karahindiba, ılık limon suyu yardımcı olacaktır”.
Kaynak
Hibya Haber Ajansı
Hipokrat vaktine kadar uzanan tıbbi teorilerde vücutta 4 sıvıya dikkat çekildiğini söyleyen Yaprak, “Vücutta kan, balgam, sarı safra ve kara safra diye nitelenmiş bu sıvıların istikrarı bozulduğunda hastalığın yakın olduğu söylenir. Karaciğer tarafınca üretilen safra, su, safra asitleri, safra tuzları, elektrolitler, yağ asitleri, fosfolipitler, toksinler, kolesterol ve bilirubinden oluşur. Günlük karaciğerin ürettiği safra ölçüsü ortalama 1 litredir. Safranın sarı, yeşil rengini veren içerdiği bilirubin hususudur. Karaciğerde üretilen safranın fazlası safra kesesinde depolanır. Safranın yapısındaki hususlar içinde oluşabilen dengesizlikler safra kesesi taşlarına niye olur. Yağlı bir yemek daha sonrası safra kesesindeki su safra kanalı ortasından bağırsak sistemine boşaltılır” diye ekledi.
“yenidenlayan hastalıklara dikkat”
Safranın, bedende hayli değerli misyonları bulunduğunu hatırlatan Yaprak, “Safra, besinlerle alınan yağın parçalanması ve emilmesi için besinlere pankreas enzimlerinin parçalaması için uygun ortamı sağlar. Ayrıyeten yağda eriyen A, D, E ve K vitaminlerinin emilimine aracılık eder. Bağırsaklarımızda günümüzde değeri anlaşılmış olan bakteriler içindeki dengeyi sağlar ve ziyanlı bakterileri öldürür. Bir başka kıymetli bakılırsavi de karaciğerin süzdüğü tüm ilaçlar, eski hormonlar, hücre metabolizmasının yan eserleri, yaşlı hücreler, çevresel toksinler ve ağır metaller safra içine salınarak bedenden atılır. yenidenlayan enfeksiyonlar, toksisite meseleleri, bağışıklık düzensizliği yahut kabızlık ile gayret ediyorsanız kendinize safranızda bir sorun olup olmadığını kesinlikle sorun. Bunların haricinde; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, irritabl bağırsak sendromu, iltihabi bağırsak hastalıkları, yüksek tansiyon, dysbiosis, Lyme, kronik enfeksiyonlar (viral, bakteriyel, fungal), SIBO, kandida, alerji, histamin intoleransı yahut çok hassaslık üzere semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz sakin olabilir. Bu semptomların birden fazla çoklukla ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal çok büyümeden (SIBO) kaynaklanır” ayrıntılarını verdi.
“Safrayı artırmanın yolu hidrasyon ve besinlerden geçiyor”
Safra imalini artıracak ipuçlarını açıklayan Yaprak, kelamlarını şöyleki sonlandırdı:
“ilk vakit içinderda kâfi hidrasyon olmalıdır. Kâfi hidrasyonun iki temel bileşeni vardır, su ve elektrolitlerdir. Her ikisinin de safra sentezi, akışı ve fonksiyonunda kıymeti vardır. Safranın yaklaşık yüzde 95’i sudur. Bir kişi tek başına su ile gereğince hidrate olmaz; elektrik sinyallerinin merkezi hudut sistemine iletilmesi için elektrolitlere gereksinim vardır. Elektrolitler sodyum, potasyum, klorür, kalsiyum ve magnezyumdan oluşur. Bu mineraller sırf safranın küçük bir kısmını oluşturmakla kalmaz, bununla birlikte safra asitlerinin faal taşınması ve safra çıkışıyla bağlı kapakların kâfi açılıp kapanması üzere süreçler için de gereklidir. İkinci olarak da safra dayanağı için uygun besinler tüketilmelidir. Safra tuzu yapısına katılan glisin ve taurin üzere kâfi amino asitleri aldığımızdan emin olmak epeyce değerlidir. Bu amino asitler deniz mahsulleri, kümes hayvanları ve et, süt, yumurta üzere eserlerde hayli ölçüde bulunur. Safra salınımına sinyal vermek için diyette yağ olması kıymetlidir bunun için en sağlıklı olanı zeytinyağıdır. Lakin tereyağı ya da hayvansal yağlar, kuruyemişlerdeki yağlar, balık yağı hatta avokado da safra üretimini uyarır. Vitaminler ve mineraller, bedendeki tüm biyolojik tepkiler ve süreçler için katalizör nazaranvi görür. C vitamini, 7-alfa-hidroksilaz olarak bilinen bir enzimi etkileyerek kolesterolün safra asitlerine metabolizmasını uyarır. Narenciye, mevsim meyveleri, koyu yapraklı sebzeler, turpgiller, patates, kabak bol bol C vitamini içeren besinlerdir. Safranın yapısında bulunan fosfolipidleri oluşturmak için kolin içeren besinler tüketin. Karaciğer, yumurta sarısı, kırmızı ve beyaz et, süt, brokoli, karnabahar ile kâfi kolin takviyesi alınabilir. Safra akışkanlığını artırmada ise kahve, roka, karahindiba, ılık limon suyu yardımcı olacaktır”.
Kaynak
Hibya Haber Ajansı