semaver
Active member
Bulantının sebebi her vakit mide olmayabilir
Mide bölgesindeki rahatsızlıkla birlikte kusma hissinin oluşmasına mide bulantısı ismi verilmektedir. Yetişkinlerin nerdeyse yarısı her yıl 1 kez bulantı şikayetiyle karşı karşıya kalmaktadır. Bulantının sebebi her vakit mide kaynaklı olmayabilir.
Mide bulantısının kaynağının belirlenmesi değerli
Gastroözofagal reflü hastalığı mide içeriğinin geri gelmesine sebep olarak midede yanma ve bulantı hissi yapabilir.
Bakteri ve virüsler mideyi etkileyerek bulantıya yol açabilir. Besin kaynaklı bakteriler besin zehirlenmesine sebep olup bulantı yapabilir.
Başta kanser hastalarında kullanılan kemoterapi ilaçları olmak üzere hayli sayıda ilaç bulantı sebebidir.
Hareket hastalığı ve deniz tutması olanlarda, beyne iletilen bildirilerin duyularla senkronize olmaması mide bulantısı, baş dönmesi yahut kusmaya niye olabilir.
Ağır ağrı, bulantı semptomlarına katkıda bulunabilir. Bilhassa pankreatit, safra kesesi ve böbrek taşları üzere ağrılı durumlar bulantının sebebidir.
Baharatlı yahut yüksek yağlı yiyecekler üzere muhakkak yiyecekleri çok yemek mideyi bozabilir ve mide bulantısına niye olabilir. Alerjiniz olan yiyecekleri yemek de mide bulantısına niye olabilir.
Midede yahut ince bağırsaktaki ülserler yahut yaralar mide bulantısına yol açabilir. Yemek yediğinizde, ülser yanma hissine ve ani mide bulantısına niye olabilir.
Vertigo yani kulak kristallerin oynaması ve kulak enfeksiyonları bulantı-kusma yahut baş dönmesi yapabilir.
Bağırsak tıkanıklığı yani ileus, kalp krizi, menenjit, migren, karaciğer yetmezliği yahut karaciğer kanseri olanlarda bulantı birinci bulgulardan olabilir.
Mide bulantısıyla bir arada bu belirtiler var ise ciddiye alın
Mide bulantısı; ezici göğüs ağrısı, ağır bir baş ağrısı, çene ağrısı, terleme yahut sol kolda ağrı üzere kalp krizi semptomları eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alınmalıdır. Boyun tutulması, ense sertliği, nefes almada zorluk ya da şuur değişikliği ile birlikte ortaya çıkan mide bulantısında ise menenjit-beyin kanaması durumu kelam konusu olabilmektedir öte yandan zehirli bir unsur solunduğundan ya da yutulduğundan kuşku edilirse acil tıbbi yardım gerekir. Mide bulantısı niçiniyle 12 saatten çok yeme ve içme olmadıysa katiyetle uzman tabipten görüş alınmalıdır ayrıyeten şiddetli karın ağrısı yahut kramp, bulanık görme, yüksek ateş ve boyun tutulması, baş dönmesi, çok susuzluk, zayıflık, seyrek-koyu idrara çıkma var ise dikkatli olunmalı ve vakit kaybetmeden bir sıhhat kurumuna gidilmelidir.
Bu teklifler mide bulantısını azaltıyor
Araçların ön koltuğunda oturmak hareket hastalığını hafifçelettiği için bulantı oluşmayabilir.
Hareket hastalığına, bir antihistaminik olan dramamin üzere ilaçlar yahut deniz tutmasını hafifçeletmek için skopolamin içeren bantlar yardımcı olabilir.
Mide bulantısının altında yatan sebebi gidermek için ilaç kullanmak yardımcı olabilir. Reflü için mide koruyucular yahut baş ağrısı için ağrı kesiciler alınabilir.
Bedenin susuz kalmaması için gerekli sıvı takviyesi almak mide bulantısının oluşturabileceği komplikasyonları azaltır. Su yahut elektrolit içeren sıvılardan, sık yudumlar almak âlâ gelir.
Yiyecekleri bir daha yemeye başladığınızda, mideniz sakinleşene kadar BRAT diyetine (muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek) bağlı kalmanız faydalı olacaktır.
Yemeklerden daha sonra ağır fizikî aktiviteden kaçınmak da mide bulantısını en aza indirebilir.
Baharatlı yahut yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmak bulantıyı engelleyebilir.
Boş bir mide ya da kuvvetli kokulu yiyecekler mide bulantısını tetikleyebilir yahut daha da kötüleştirebilir. Bulantıya niye olma mümkünlüğü daha düşük olan besinlerden olan kraker, kızarmış ekmek üzere sıradan yiyecekler bulantıya yeterli gelebilir.
Yemek kokuları mide bulantısını tetikleyebilir. Bu niçinle, dondurma, jöle, soğutulmuş meyveler üzere daha az koku üreten soğuk besinler tüketilerek bulantının oluşması engellenebilir.
Protein açısından varlıklı yemekler, mide bulantısını azaltmada yüksek karbonhidratlı yahut yüksek yağlı yemeklerden daha üstündür. Protein, gastrin salgısını artırarak mide aktivitesini olağanlaştırmaya yardımcı olabilir. Kafeinsiz çay yahut taze meyve dilimleri ile su içmeyi deneyin.
Yemek pişirirken ve hazırlarken gelen koku mide bulantısını artırabilir. Mümkünse mutfakta uzun müddet kalınmamalıdır.
Mide bulantısı ve kusma, ağzınızda beğenilen olmayan bir tat bırakabilir ve bu da yemek yemenizi engelleyebilir. Bunun için dişlerinizi tertipli olarak fırçalayın.
Çok tatlı, baharatlı, kuvvetli kokusu olan yiyecekler ile alkol ve kafeinden uzak durun.
Migren ataklarını tetikleyebilen titreyen ışıklı ortamlar, ısı ve nem ile deniz seyahatleri, parfüm ve yemek kokuları üzere kuvvetli kokulu ortamlarda bulunmayın.
Kızartılmış yiyecekler, peynir ve süt üzere süt eserleri, et ve lifli besinler tüketmeyin.
Düz yattığınızda reflü artar, mide bulantısı ve genel rahatsızlık hissini artırabilir. Mideyi sıkıştırmak yani sıkmak fazla hareket bulantıyı arttırır. Onun için az hareket, dik durma ve karnı sıkıştıracak durumlardan uzak durmak faydalı olabilmektedir. Yemekten daha sonra en az 30 dakika uzanmaktan kaçının, zira bu durum mideye baskı uygulayarak mide bulantısını daha da kötüleştirebilir.
Kapalı ortamlarda pencere açmak yahut bir vantilatörün önüne otururak beklemek âlâ gelebilir. Pak hava, birfazlaca beşerde mide bulantısı semptomlarını hafifçeletmektedir.
Boynun gerisine yerleştirilen yatıştırıcı, serin bir kompres mide bulantısını hafifçeletmeye yardımcı olabilir. Mide bulantısında meydana gelen beden ısısındaki artışı pürüzler.
Bulantı semptomlarını hafifçeletmek için bedenin makul bölgelerine baskı uygulanabilir. Bileğin iç kısmı üzere. Basınç noktasına dairesel hareketlerle birkaç dakika bastırmak bulantıyı hafifçeletecektir.
Meditasyon ve derin nefes alma biroldukça sıkıntıya güzel gelmektedir. Burnunuzdan yavaşça nefes alın, nefesinizi 3 saniye tutun ve yavaşça nefes verin.
Papatya çayı mide bulantısına âlâ gelmektedir. Mide bulantınız olduğunda uyumanıza yardımcı olabilecek yatıştırıcı bir tesire sahiptir.
Sitrik asit içeren limon, sindirime yardımcı olduğu ve mideyi yatıştırdığı bilinmektedir. Suya sıkılmış limon suyunu yudumlayarak gün ortasında içmek yararlı olabilir. Mide bulantısı kabızlıktan kaynaklanıyorsa limonlu ılık su içmek bağırsaklarınızı uyarabilir.
Zencefil, mide bulantısı için emsalsiz en tanınan mesken ilacıdır. Taze zencefil kökü demlenerek içilebilir.
Nane yağının kemoterapi tedavisine bağlı mide bulantısıyla çabada inançlı ve tesirli bir yol olduğu bilinmektedir. Nane kapsülü alınabilir yahut nane çayı denenebilir.
Hamilelikle alakalı mide bulantısı için bir tedavi olarak B-6 vitamini (piridoksin) ve antihistamin doksilamin kombinasyonu araştırmalar kararında onaylanmıştır. B-6 vitamini günde 30- 100 miligram içinde, 1 ila 3’e bölünmüş dozlarda 3 haftaya kadar alınabilir. birebir vakitte, fazlaca fazla B-6 vitamini alınması mide bulantısı şikayetlerini kötüleştirebilir. Olağandışı kalp ritmi, karıncalanma, kas tonusunda azalma üzere önemli yan tesirlere de niye olabilir.
Hibya Haber Ajansı
Mide bölgesindeki rahatsızlıkla birlikte kusma hissinin oluşmasına mide bulantısı ismi verilmektedir. Yetişkinlerin nerdeyse yarısı her yıl 1 kez bulantı şikayetiyle karşı karşıya kalmaktadır. Bulantının sebebi her vakit mide kaynaklı olmayabilir.
Mide bulantısının kaynağının belirlenmesi değerli
Gastroözofagal reflü hastalığı mide içeriğinin geri gelmesine sebep olarak midede yanma ve bulantı hissi yapabilir.
Bakteri ve virüsler mideyi etkileyerek bulantıya yol açabilir. Besin kaynaklı bakteriler besin zehirlenmesine sebep olup bulantı yapabilir.
Başta kanser hastalarında kullanılan kemoterapi ilaçları olmak üzere hayli sayıda ilaç bulantı sebebidir.
Hareket hastalığı ve deniz tutması olanlarda, beyne iletilen bildirilerin duyularla senkronize olmaması mide bulantısı, baş dönmesi yahut kusmaya niye olabilir.
Ağır ağrı, bulantı semptomlarına katkıda bulunabilir. Bilhassa pankreatit, safra kesesi ve böbrek taşları üzere ağrılı durumlar bulantının sebebidir.
Baharatlı yahut yüksek yağlı yiyecekler üzere muhakkak yiyecekleri çok yemek mideyi bozabilir ve mide bulantısına niye olabilir. Alerjiniz olan yiyecekleri yemek de mide bulantısına niye olabilir.
Midede yahut ince bağırsaktaki ülserler yahut yaralar mide bulantısına yol açabilir. Yemek yediğinizde, ülser yanma hissine ve ani mide bulantısına niye olabilir.
Vertigo yani kulak kristallerin oynaması ve kulak enfeksiyonları bulantı-kusma yahut baş dönmesi yapabilir.
Bağırsak tıkanıklığı yani ileus, kalp krizi, menenjit, migren, karaciğer yetmezliği yahut karaciğer kanseri olanlarda bulantı birinci bulgulardan olabilir.
Mide bulantısıyla bir arada bu belirtiler var ise ciddiye alın
Mide bulantısı; ezici göğüs ağrısı, ağır bir baş ağrısı, çene ağrısı, terleme yahut sol kolda ağrı üzere kalp krizi semptomları eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alınmalıdır. Boyun tutulması, ense sertliği, nefes almada zorluk ya da şuur değişikliği ile birlikte ortaya çıkan mide bulantısında ise menenjit-beyin kanaması durumu kelam konusu olabilmektedir öte yandan zehirli bir unsur solunduğundan ya da yutulduğundan kuşku edilirse acil tıbbi yardım gerekir. Mide bulantısı niçiniyle 12 saatten çok yeme ve içme olmadıysa katiyetle uzman tabipten görüş alınmalıdır ayrıyeten şiddetli karın ağrısı yahut kramp, bulanık görme, yüksek ateş ve boyun tutulması, baş dönmesi, çok susuzluk, zayıflık, seyrek-koyu idrara çıkma var ise dikkatli olunmalı ve vakit kaybetmeden bir sıhhat kurumuna gidilmelidir.
Bu teklifler mide bulantısını azaltıyor
Araçların ön koltuğunda oturmak hareket hastalığını hafifçelettiği için bulantı oluşmayabilir.
Hareket hastalığına, bir antihistaminik olan dramamin üzere ilaçlar yahut deniz tutmasını hafifçeletmek için skopolamin içeren bantlar yardımcı olabilir.
Mide bulantısının altında yatan sebebi gidermek için ilaç kullanmak yardımcı olabilir. Reflü için mide koruyucular yahut baş ağrısı için ağrı kesiciler alınabilir.
Bedenin susuz kalmaması için gerekli sıvı takviyesi almak mide bulantısının oluşturabileceği komplikasyonları azaltır. Su yahut elektrolit içeren sıvılardan, sık yudumlar almak âlâ gelir.
Yiyecekleri bir daha yemeye başladığınızda, mideniz sakinleşene kadar BRAT diyetine (muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek) bağlı kalmanız faydalı olacaktır.
Yemeklerden daha sonra ağır fizikî aktiviteden kaçınmak da mide bulantısını en aza indirebilir.
Baharatlı yahut yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmak bulantıyı engelleyebilir.
Boş bir mide ya da kuvvetli kokulu yiyecekler mide bulantısını tetikleyebilir yahut daha da kötüleştirebilir. Bulantıya niye olma mümkünlüğü daha düşük olan besinlerden olan kraker, kızarmış ekmek üzere sıradan yiyecekler bulantıya yeterli gelebilir.
Yemek kokuları mide bulantısını tetikleyebilir. Bu niçinle, dondurma, jöle, soğutulmuş meyveler üzere daha az koku üreten soğuk besinler tüketilerek bulantının oluşması engellenebilir.
Protein açısından varlıklı yemekler, mide bulantısını azaltmada yüksek karbonhidratlı yahut yüksek yağlı yemeklerden daha üstündür. Protein, gastrin salgısını artırarak mide aktivitesini olağanlaştırmaya yardımcı olabilir. Kafeinsiz çay yahut taze meyve dilimleri ile su içmeyi deneyin.
Yemek pişirirken ve hazırlarken gelen koku mide bulantısını artırabilir. Mümkünse mutfakta uzun müddet kalınmamalıdır.
Mide bulantısı ve kusma, ağzınızda beğenilen olmayan bir tat bırakabilir ve bu da yemek yemenizi engelleyebilir. Bunun için dişlerinizi tertipli olarak fırçalayın.
Çok tatlı, baharatlı, kuvvetli kokusu olan yiyecekler ile alkol ve kafeinden uzak durun.
Migren ataklarını tetikleyebilen titreyen ışıklı ortamlar, ısı ve nem ile deniz seyahatleri, parfüm ve yemek kokuları üzere kuvvetli kokulu ortamlarda bulunmayın.
Kızartılmış yiyecekler, peynir ve süt üzere süt eserleri, et ve lifli besinler tüketmeyin.
Düz yattığınızda reflü artar, mide bulantısı ve genel rahatsızlık hissini artırabilir. Mideyi sıkıştırmak yani sıkmak fazla hareket bulantıyı arttırır. Onun için az hareket, dik durma ve karnı sıkıştıracak durumlardan uzak durmak faydalı olabilmektedir. Yemekten daha sonra en az 30 dakika uzanmaktan kaçının, zira bu durum mideye baskı uygulayarak mide bulantısını daha da kötüleştirebilir.
Kapalı ortamlarda pencere açmak yahut bir vantilatörün önüne otururak beklemek âlâ gelebilir. Pak hava, birfazlaca beşerde mide bulantısı semptomlarını hafifçeletmektedir.
Boynun gerisine yerleştirilen yatıştırıcı, serin bir kompres mide bulantısını hafifçeletmeye yardımcı olabilir. Mide bulantısında meydana gelen beden ısısındaki artışı pürüzler.
Bulantı semptomlarını hafifçeletmek için bedenin makul bölgelerine baskı uygulanabilir. Bileğin iç kısmı üzere. Basınç noktasına dairesel hareketlerle birkaç dakika bastırmak bulantıyı hafifçeletecektir.
Meditasyon ve derin nefes alma biroldukça sıkıntıya güzel gelmektedir. Burnunuzdan yavaşça nefes alın, nefesinizi 3 saniye tutun ve yavaşça nefes verin.
Papatya çayı mide bulantısına âlâ gelmektedir. Mide bulantınız olduğunda uyumanıza yardımcı olabilecek yatıştırıcı bir tesire sahiptir.
Sitrik asit içeren limon, sindirime yardımcı olduğu ve mideyi yatıştırdığı bilinmektedir. Suya sıkılmış limon suyunu yudumlayarak gün ortasında içmek yararlı olabilir. Mide bulantısı kabızlıktan kaynaklanıyorsa limonlu ılık su içmek bağırsaklarınızı uyarabilir.
Zencefil, mide bulantısı için emsalsiz en tanınan mesken ilacıdır. Taze zencefil kökü demlenerek içilebilir.
Nane yağının kemoterapi tedavisine bağlı mide bulantısıyla çabada inançlı ve tesirli bir yol olduğu bilinmektedir. Nane kapsülü alınabilir yahut nane çayı denenebilir.
Hamilelikle alakalı mide bulantısı için bir tedavi olarak B-6 vitamini (piridoksin) ve antihistamin doksilamin kombinasyonu araştırmalar kararında onaylanmıştır. B-6 vitamini günde 30- 100 miligram içinde, 1 ila 3’e bölünmüş dozlarda 3 haftaya kadar alınabilir. birebir vakitte, fazlaca fazla B-6 vitamini alınması mide bulantısı şikayetlerini kötüleştirebilir. Olağandışı kalp ritmi, karıncalanma, kas tonusunda azalma üzere önemli yan tesirlere de niye olabilir.
Hibya Haber Ajansı