semaver
Active member
Hıçkırık; büyük bir lokma, alkollü yahut gazlı içecekler yahut ani heyecandan kaynaklanabilir. Birtakım durumlarda hıçkırık, altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir. Birçok insan için bir hıçkırık nöbeti çoklukla yalnızca birkaç dakika sürer. Nadiren hıçkırık aylarca devam edebilir. Bu kilo kaybına ve bitkinliğe niye olabilir.
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
* Buz üzere soğuk suyu yavaşça yudumlayın yahut epeyce soğuk suyla gargara yapın.
* Nefesinizi kısa bir süre tutun, nefes verin, akabinde üç yahut dört kere yinelayın ve bunu her 20 dakikada bir yapın.
* Yutarken burnunuza yavaşça bir baskı uygulayın.
* Diyaframınıza yavaşça bir baskı uygulayın.
* Bir limon ısırın.
* Biraz toz şeker yutun.
* Tadına yetecek kadar az ölçüde sirke alın.
* Bir kese kağıdı içine ve dışına nefes alın, lakin asla plastik bir torba ve asla başınızı çantayla kapatmayın.
* Oturun ve kısa bir süre için dizlerinizi göğsünüze mümkün olduğunca yakın kucaklayın.
* Öne gerçek eğilin, bu biçimdece göğsünüzü nazikçe sıkıştırın.
* Alternatif tedaviler içinde akupunktur ve hipnoz yer alabilir.
* Öğürme refleksini tetiklemek için parmağınızı boğazınıza koyun.
HIÇKIRIK BELİRTİLERİ
Hıçkırık, kimi vakit göğsünüzde, karnınızda yahut boğazınızda yavaşça bir sıkışma hissi eşlik edebilir.
Hıçkırıklarınız 48 saatten çok sürüyorsa yahut yemek yeme, uyku yahut nefes alma ile ilgili meselelere niye olacak kadar şiddetliyse hekiminizden randevu alın.
HIÇKIRIK yol açar?
48 saatten kısa süren hıçkırıklar için en yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
* Gazlı içecekler içmek
* Çok fazla alkol içmek
* Çok fazla yemek
* Heyecan yahut duygusal gerilim
* Ani sıcaklık değişiklikleri
* Sakız ile hava yutmak yahut şeker emmek
48 saatten çok süren hıçkırıklar, aşağıdaki kategoriler halinde gruplandırılabilecek çeşitli
faktörlerden kaynaklanabilir.
* Hudut hasarı yahut tahrişi
* Uzun vadeli hıçkırıkların bir sebebi, diyafram kasına hizmet eden vagus hudutlarının yahut frenik sonların hasar görmesi yahut tahriş olmasıdır. Bu sonlarda hasara yahut tahrişe niye olabilecek faktörler şunları içerir:
* Kulağınızda kulak zarınıza dokunan bir saç yahut öteki bir şey
* Boynunuzda bir tümör, kist yahut guatr
* Gastroözofageal reflü
* Boğaz ağrısı yahut larenjit
* Merkezi hudut sistemi bozuklukları
HIÇIRIĞIN ZİYANLARI NELER?
Merkezi hudut sisteminizdeki bir tümör yahut enfeksiyon yahut travmanın bir kararı olarak merkezi hudut sisteminizde meydana gelen hasar, bedeninizin hıçkırık refleksini olağan denetimini bozabilir. Örnekler şunları içerir:
* Ensefalit
* Menenjit
* Multipl Skleroz
* İnme
* Travmatik beyin hasarı
* Tümörler
* Metabolik bozukluklar ve ilaçlar
* Uzun vadeli hıçkırıklar şu niçinlerle tetiklenebilir:
* Alkolizm
* Anestezi
* Barbitüratlar
* Diyabet
* Elektrolit dengesizliği
* Böbrek hastalığı
* Steroidler
* Sakinleştiriciler
* Risk faktörleri
HIÇKIRIĞIN RİSKLERİ
Zihinsel yahut duygusal sıkıntılar: Anksiyete, gerilim ve heyecan, kimi kısa vadeli ve uzun vadeli hıçkırık olayları ile ilişkilendirilmiştir.
Ameliyat: Kimi şahıslarda genel anestezi uygulandıktan daha sonra yahut karın organlarını içeren süreçlerden daha sonra hıçkırık görülür.
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
* Buz üzere soğuk suyu yavaşça yudumlayın yahut epeyce soğuk suyla gargara yapın.
* Nefesinizi kısa bir süre tutun, nefes verin, akabinde üç yahut dört kere yinelayın ve bunu her 20 dakikada bir yapın.
* Yutarken burnunuza yavaşça bir baskı uygulayın.
* Diyaframınıza yavaşça bir baskı uygulayın.
* Bir limon ısırın.
* Biraz toz şeker yutun.
* Tadına yetecek kadar az ölçüde sirke alın.
* Bir kese kağıdı içine ve dışına nefes alın, lakin asla plastik bir torba ve asla başınızı çantayla kapatmayın.
* Oturun ve kısa bir süre için dizlerinizi göğsünüze mümkün olduğunca yakın kucaklayın.
* Öne gerçek eğilin, bu biçimdece göğsünüzü nazikçe sıkıştırın.
* Alternatif tedaviler içinde akupunktur ve hipnoz yer alabilir.
* Öğürme refleksini tetiklemek için parmağınızı boğazınıza koyun.
HIÇKIRIK BELİRTİLERİ
Hıçkırık, kimi vakit göğsünüzde, karnınızda yahut boğazınızda yavaşça bir sıkışma hissi eşlik edebilir.
Hıçkırıklarınız 48 saatten çok sürüyorsa yahut yemek yeme, uyku yahut nefes alma ile ilgili meselelere niye olacak kadar şiddetliyse hekiminizden randevu alın.
HIÇKIRIK yol açar?
48 saatten kısa süren hıçkırıklar için en yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
* Gazlı içecekler içmek
* Çok fazla alkol içmek
* Çok fazla yemek
* Heyecan yahut duygusal gerilim
* Ani sıcaklık değişiklikleri
* Sakız ile hava yutmak yahut şeker emmek
48 saatten çok süren hıçkırıklar, aşağıdaki kategoriler halinde gruplandırılabilecek çeşitli
faktörlerden kaynaklanabilir.
* Hudut hasarı yahut tahrişi
* Uzun vadeli hıçkırıkların bir sebebi, diyafram kasına hizmet eden vagus hudutlarının yahut frenik sonların hasar görmesi yahut tahriş olmasıdır. Bu sonlarda hasara yahut tahrişe niye olabilecek faktörler şunları içerir:
* Kulağınızda kulak zarınıza dokunan bir saç yahut öteki bir şey
* Boynunuzda bir tümör, kist yahut guatr
* Gastroözofageal reflü
* Boğaz ağrısı yahut larenjit
* Merkezi hudut sistemi bozuklukları
HIÇIRIĞIN ZİYANLARI NELER?
Merkezi hudut sisteminizdeki bir tümör yahut enfeksiyon yahut travmanın bir kararı olarak merkezi hudut sisteminizde meydana gelen hasar, bedeninizin hıçkırık refleksini olağan denetimini bozabilir. Örnekler şunları içerir:
* Ensefalit
* Menenjit
* Multipl Skleroz
* İnme
* Travmatik beyin hasarı
* Tümörler
* Metabolik bozukluklar ve ilaçlar
* Uzun vadeli hıçkırıklar şu niçinlerle tetiklenebilir:
* Alkolizm
* Anestezi
* Barbitüratlar
* Diyabet
* Elektrolit dengesizliği
* Böbrek hastalığı
* Steroidler
* Sakinleştiriciler
* Risk faktörleri
HIÇKIRIĞIN RİSKLERİ
Zihinsel yahut duygusal sıkıntılar: Anksiyete, gerilim ve heyecan, kimi kısa vadeli ve uzun vadeli hıçkırık olayları ile ilişkilendirilmiştir.
Ameliyat: Kimi şahıslarda genel anestezi uygulandıktan daha sonra yahut karın organlarını içeren süreçlerden daha sonra hıçkırık görülür.