semaver
Active member
Yeteri kadar sıvı alamayan bedende dehidrasyon; yani su kaybı gerçekleşir. Sıvı kaybıyla birlikte sodyum, potasyum, kalsiyum üzere mineraller de kaybedilir. Gün ortasında su içmeyi unutmak, kâfi gereğince su tüketmemek, seyahat sırasında su tüketiminin yapılamaması üzere niçinlere bağlı olarak gelişebildiği üzere farklı niçinlerden de kaynaklanabilir. Beden sıvısının azalması önemli sonuçları birlikteinde getirebilir.
DEHİDRASYON niçinLERİ
Beden, sıvı elektrolit istikrarını sağlamak için kaybettiği sıvı ve elektrolitleri besin ve su tüketimi ile karşılar. ötürüsıyla, bedende bulunan toplam sıvı ölçüsündeki azalmalar susuzluk hissi ile kendini gösterir.
Çocuklarda dehidrasyon belirtisi çoklukla ishal ve kusma olarak görülür.
Yaşlı bireylerde su hacmi daha düşük olur. Bu durum da dehidrasyon riskinin artmasına sebep olabilir.
Akciğerler ya da mesane enfeksiyonlarında yaşlı yetişkinlerde dehidrasyon meydana gelebilir. Dehidrasyon derecesi hem beden belirtilerine birebir vakitte idrar testi, böbrek işlev testi ve kan testlerine bakılarak kıymetlendirilir.
Çok şiddetli, ağır idmanlar yapan şahıslar, sıcak havalarda gereğince sıvı tüketimi yapmazlarsa dehidrasyonla müsabaka ihtimali yüksektir.
Dehidrasyonun temel niçinleri şunlar:
İshal, kusma
Apansız ve şiddetli bir biçimde ortaya çıkan ishal, kısa müddette epey fazla su ve elektrolit kaybına yol açar. İshalin yanı sıra kusma durumu da mevcutsa, daha fazla sıvı ve mineral kaybına sebep olur.
Ateş
Ateş ne kadar yüksek olursa susuz kalma ölçüsü o kadar artar. İshal ve kusmaya ek olarak ateş de mevcutsa durumun ciddiyeti katlanır.
Çok terleme
Şiddetli aktiviteler sonucunda önemli oranda sıvı kaybedilebilir. Sıvı kayıpları, susuzluğa sebep olur. Sıcak ve nemli hava da terleme ölçüsünü ve kaybedilen sıvı ölçüsünü artıran öteki faktörlerden.
Çok İdrara Çıkma
İdrara epey sık çıkılması, dehidrasyona sebep olabilir.
yavaşça Dehidrasyon Belirtileri
Susuzluk hissi
Kas krampları
Baş ağrısı
Ciltte kuruma ve soğukluk
İdrara çıkmada azalma ve koyu sarı renkte idrar
Kuru ve yapışkan ağız
Ağır Dehidrasyon Belirtileri
İdrar yapmada zorlanma ve fazlaca koyu sarı yahut kehribar rengi idrar
Ciltte kuruma ve buruşukluk
Şuur bulanıklığı, şuur kaybı ve sonluluk
Nabızda ve nefes alıp vermede hızlanma
Baş dönmesi
Gözlerde kısılma
Etrafa ilgisizlik ve şok hali
Tansiyon düşüklüğü, bilhassa ayağa kalkınca tansiyonun düşmesi
Dehidrasyon niçinleri
Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Dehidrasyon Belirtileri
Ağlarken gözyaşı olmaması
Ağız kuruluğu
Gözlerde çöküklük
Bedenine parmak basıldığında yavaş eski halini alması
Huzursuz ve problemli olma
Daha önemli evrelerinde uykulu ve bilinçsiz olma
DEHİDRASYON RİSK KÜMELERİ KİMLER?
Dehidrasyon, bilhassa çocuklar ve yaşlılar üzere birtakım kümelerde daha önemli sonuçlara niye olabilir.
Bebekler ve Çocuklar: Bebek ve çocuklarda dehidrasyon niçinleri, yetişkinlerden farklı olmakla birlikte; ishal, kusma ve enfeksiyonlara bağlı yüksek ateş bu yaş kümesinde sık görülür. Bu durum onları dehidrasyona karşı daha savunmasız hale getirir.
Yaşlılar: Yaş ile birlikte beden sıvı ölçüsünde azalma meydana gelir. Diyabet üzere birtakım kronik hastalıklar ve kullanılan ilaçlar ise dehidrasyon riskini artırır.
Ağır İdman Yapanlar ve Direnç Atletleri: Maraton, triatlon, tırmanma üzere direnç sporları yapan bireyler dehidrasyona karşı dikkatli olmalı ve kâfi hidrasyon sağlanmalı.
Bilhassa sıcak ve nemli havalarda idman yapanlar terleme ile sıvı ve elektrolit kaybı fazla olacağı için dikkatli olmalı.
Ağır İşlerde Çalışanlar: İnşaat personelleri üzere birtakım iş kümelerinde güç kaybı üzere sıvı kaybı da fazla olur. Bu sebeple içerisinde kâfi sıvı alımını sağlamaları kıymetli.
DEHİDRASYON NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Dehidrasyon tedavisinin maksadı, kaybedilen sıvı ve birebir vakitte kaybedilen elektrolitleri yerine koymaktır. Dehidrasyonun derecesine ve hastanın yaşına göre uygun tedavi hali belirlenir. yavaşça ve orta şiddetli dehidrasyonda su tüketimini artırmak sorunu ortadan kaldırabilirken ağır dehidrasyon durumunda en yakın sıhhat kuruluşuna başvurmak ve burada yanlışsız tedavinin yapılması daha uygun olur.
Ağır olaylarda damardan su ve elektrolit tedavisi gerekir. Bilhassa bebek ve küçük çocuklarda ağır dehidrasyon mevte varabilen sonuçlar oluşabilir. Bu sebeple bu hastaların tedavisine geç kalmadan başlanmalı.
Ağır antrenmanlar yapıldıysa, sıcak ve nemli havada ağır çalışılmış ise soğuk su içmek ve sportmen içeceklerinden yararlanmak kaybedilen su ve elektrolitleri yerine koymada kâfi olur.
DEHİDRASYON niçinLERİ
Beden, sıvı elektrolit istikrarını sağlamak için kaybettiği sıvı ve elektrolitleri besin ve su tüketimi ile karşılar. ötürüsıyla, bedende bulunan toplam sıvı ölçüsündeki azalmalar susuzluk hissi ile kendini gösterir.
Çocuklarda dehidrasyon belirtisi çoklukla ishal ve kusma olarak görülür.
Yaşlı bireylerde su hacmi daha düşük olur. Bu durum da dehidrasyon riskinin artmasına sebep olabilir.
Akciğerler ya da mesane enfeksiyonlarında yaşlı yetişkinlerde dehidrasyon meydana gelebilir. Dehidrasyon derecesi hem beden belirtilerine birebir vakitte idrar testi, böbrek işlev testi ve kan testlerine bakılarak kıymetlendirilir.
Çok şiddetli, ağır idmanlar yapan şahıslar, sıcak havalarda gereğince sıvı tüketimi yapmazlarsa dehidrasyonla müsabaka ihtimali yüksektir.
Dehidrasyonun temel niçinleri şunlar:
İshal, kusma
Apansız ve şiddetli bir biçimde ortaya çıkan ishal, kısa müddette epey fazla su ve elektrolit kaybına yol açar. İshalin yanı sıra kusma durumu da mevcutsa, daha fazla sıvı ve mineral kaybına sebep olur.
Ateş
Ateş ne kadar yüksek olursa susuz kalma ölçüsü o kadar artar. İshal ve kusmaya ek olarak ateş de mevcutsa durumun ciddiyeti katlanır.
Çok terleme
Şiddetli aktiviteler sonucunda önemli oranda sıvı kaybedilebilir. Sıvı kayıpları, susuzluğa sebep olur. Sıcak ve nemli hava da terleme ölçüsünü ve kaybedilen sıvı ölçüsünü artıran öteki faktörlerden.
Çok İdrara Çıkma
İdrara epey sık çıkılması, dehidrasyona sebep olabilir.
yavaşça Dehidrasyon Belirtileri
Susuzluk hissi
Kas krampları
Baş ağrısı
Ciltte kuruma ve soğukluk
İdrara çıkmada azalma ve koyu sarı renkte idrar
Kuru ve yapışkan ağız
Ağır Dehidrasyon Belirtileri
İdrar yapmada zorlanma ve fazlaca koyu sarı yahut kehribar rengi idrar
Ciltte kuruma ve buruşukluk
Şuur bulanıklığı, şuur kaybı ve sonluluk
Nabızda ve nefes alıp vermede hızlanma
Baş dönmesi
Gözlerde kısılma
Etrafa ilgisizlik ve şok hali
Tansiyon düşüklüğü, bilhassa ayağa kalkınca tansiyonun düşmesi
Dehidrasyon niçinleri
Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Dehidrasyon Belirtileri
Ağlarken gözyaşı olmaması
Ağız kuruluğu
Gözlerde çöküklük
Bedenine parmak basıldığında yavaş eski halini alması
Huzursuz ve problemli olma
Daha önemli evrelerinde uykulu ve bilinçsiz olma
DEHİDRASYON RİSK KÜMELERİ KİMLER?
Dehidrasyon, bilhassa çocuklar ve yaşlılar üzere birtakım kümelerde daha önemli sonuçlara niye olabilir.
Bebekler ve Çocuklar: Bebek ve çocuklarda dehidrasyon niçinleri, yetişkinlerden farklı olmakla birlikte; ishal, kusma ve enfeksiyonlara bağlı yüksek ateş bu yaş kümesinde sık görülür. Bu durum onları dehidrasyona karşı daha savunmasız hale getirir.
Yaşlılar: Yaş ile birlikte beden sıvı ölçüsünde azalma meydana gelir. Diyabet üzere birtakım kronik hastalıklar ve kullanılan ilaçlar ise dehidrasyon riskini artırır.
Ağır İdman Yapanlar ve Direnç Atletleri: Maraton, triatlon, tırmanma üzere direnç sporları yapan bireyler dehidrasyona karşı dikkatli olmalı ve kâfi hidrasyon sağlanmalı.
Bilhassa sıcak ve nemli havalarda idman yapanlar terleme ile sıvı ve elektrolit kaybı fazla olacağı için dikkatli olmalı.
Ağır İşlerde Çalışanlar: İnşaat personelleri üzere birtakım iş kümelerinde güç kaybı üzere sıvı kaybı da fazla olur. Bu sebeple içerisinde kâfi sıvı alımını sağlamaları kıymetli.
DEHİDRASYON NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Dehidrasyon tedavisinin maksadı, kaybedilen sıvı ve birebir vakitte kaybedilen elektrolitleri yerine koymaktır. Dehidrasyonun derecesine ve hastanın yaşına göre uygun tedavi hali belirlenir. yavaşça ve orta şiddetli dehidrasyonda su tüketimini artırmak sorunu ortadan kaldırabilirken ağır dehidrasyon durumunda en yakın sıhhat kuruluşuna başvurmak ve burada yanlışsız tedavinin yapılması daha uygun olur.
Ağır olaylarda damardan su ve elektrolit tedavisi gerekir. Bilhassa bebek ve küçük çocuklarda ağır dehidrasyon mevte varabilen sonuçlar oluşabilir. Bu sebeple bu hastaların tedavisine geç kalmadan başlanmalı.
Ağır antrenmanlar yapıldıysa, sıcak ve nemli havada ağır çalışılmış ise soğuk su içmek ve sportmen içeceklerinden yararlanmak kaybedilen su ve elektrolitleri yerine koymada kâfi olur.