semaver
Active member
Unutkanlığın en büyük sebeplerinden biri B12 ve D vitaminlerinin eksikliğidir. Bu sebeple şayet unutkanlığa sebep olacak altta yatan öteki bir hastalığınız yoksa B12 kaynağı besinleri daima olarak tüketmek ve D vitamini desteği almak unutkanlığın önüne geçmenize yardımcı olacaktır. bir daha, bulmaca çözmek ve ezber yapmak üzere zihin idmanlarıni bol ölçüde uygulamakta unutkanlığa karşı yapılabilecek hoş aktiviteler içinde yer almakta.
Bugün sizlere Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun unutkanlığa karşı önerdiği kür hakkında bilgiler vereceğiz. Saraçoğlu‘nun katıldığı televizyon programlarında çoğunlukla lisana getirdiği unutkanlığa karşı havuç kürü bu sorunu yaşayan bireyler tarafınca çoğunlukla tercih edilen ve genelde olumlu yorum alan kürlerden biri.
Hastalıklara karşı doğal tedavi biçimleriyle bilinen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu unutkanlığa karşı uygun gelen bitkinin havuç olduğunu ve kesinlikle bol biçimde havuç suyu tüketilmesini öneriyor.
Unutkanlık için 1 ay müddetle orta vermeden her akşam yemeğinden 2 saat daha sonra yahut gece uyumadan hemilk evvel önce kesinlikle taze sıkılmış havuç suyu içilmesi öneriliyor.
Bu uygulamayı yaparken lütfen havuçları her akşam taze olarak sıkınız. 30 günlük havuç suyu kullanmasının akabinde zihninizdeki değişimin farkına varacaksınız.
UNUTKANLIĞA UYGUN GELEN ÖTEKİ BESİNLER
Kırmızı Biber
İçerdiği bol bol C vitamini yardımıyla, uyarıcı tesir gösteriyor. Bilhassa acı olanı tercih edilmeli. Dimağı kuvvetlendirici olmasının yanı sıra, soğuk algınlığına da düzgün gelir.
Üzüm
Bilhassa kurutulmuş üzüm imtihan devirlerinde öğrenciler için bulunmaz bir besin deposudur. Unutkanlık için her gün kesinlikle bir avuç siyah kuru üzüm yenmeli.
Soğan
Sarımsak üzere, kan dolanımını sağlayıcı ve kanı temizleyici tesire sahip. Damarda tıkanıklık yapan hususların işlevlerine mahzur olur. Beyinsel faaliyetleri artırır. Zihin yorgunluğuna uygun gelen soğan, adeta C vitamini kaynağıdır.
Ispanak
Folik asit ve mineraller bakımından varlıklı olan ıspanak hafızayı geliştirir ve unutkanlığı aksine çevirebilir.
Biberiye
Sirkülasyon sistemini düzenleyici ve zihin açıcı tesiri bulunur.
Karanfil
Çay üzere demlenip tatlandırılarak içildiğinde hafızayı kuvvetlendiriyor, zihni açıcı ve unutkanlığı geçirici etli gösteriyor.
Yeşil Çay
Kahvenin yarısı kadar kafein içeren yeşil çay konsantrasyonu arttırır, ruh halini üst taşır ve unutkanlığa uygun gelir.
BU ANTRENMANLAR HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR
her insanın hafızası tıpkı süratte çalışmaz. Unutkanlık günümüzün en hayli görülen sorunlarından biridir ve bunun en önemli niçinlerinden biri artık hafızamızı kullanmaya pek muhtaçlığımız olmayışıdır.
İşte hafıza güçlendirmek ismine yapılabilecek birkaç idman önerisi:
* sıradan süreçlerde hesap makinesi kullanmayın. Hesaplamaları aklınızdan ya da kağıt kalem kullanarak yapmaya çalışın
* Şiir ya da müzik ezberlemeyi deneyin
* Telefon numaralarını ezberleyin
* Çapraz bulmaca çözün
* Kağıt oyunları oynayın
Bugün sizlere Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun unutkanlığa karşı önerdiği kür hakkında bilgiler vereceğiz. Saraçoğlu‘nun katıldığı televizyon programlarında çoğunlukla lisana getirdiği unutkanlığa karşı havuç kürü bu sorunu yaşayan bireyler tarafınca çoğunlukla tercih edilen ve genelde olumlu yorum alan kürlerden biri.
Hastalıklara karşı doğal tedavi biçimleriyle bilinen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu unutkanlığa karşı uygun gelen bitkinin havuç olduğunu ve kesinlikle bol biçimde havuç suyu tüketilmesini öneriyor.
Unutkanlık için 1 ay müddetle orta vermeden her akşam yemeğinden 2 saat daha sonra yahut gece uyumadan hemilk evvel önce kesinlikle taze sıkılmış havuç suyu içilmesi öneriliyor.
Bu uygulamayı yaparken lütfen havuçları her akşam taze olarak sıkınız. 30 günlük havuç suyu kullanmasının akabinde zihninizdeki değişimin farkına varacaksınız.
UNUTKANLIĞA UYGUN GELEN ÖTEKİ BESİNLER
Kırmızı Biber
İçerdiği bol bol C vitamini yardımıyla, uyarıcı tesir gösteriyor. Bilhassa acı olanı tercih edilmeli. Dimağı kuvvetlendirici olmasının yanı sıra, soğuk algınlığına da düzgün gelir.
Üzüm
Bilhassa kurutulmuş üzüm imtihan devirlerinde öğrenciler için bulunmaz bir besin deposudur. Unutkanlık için her gün kesinlikle bir avuç siyah kuru üzüm yenmeli.
Soğan
Sarımsak üzere, kan dolanımını sağlayıcı ve kanı temizleyici tesire sahip. Damarda tıkanıklık yapan hususların işlevlerine mahzur olur. Beyinsel faaliyetleri artırır. Zihin yorgunluğuna uygun gelen soğan, adeta C vitamini kaynağıdır.
Ispanak
Folik asit ve mineraller bakımından varlıklı olan ıspanak hafızayı geliştirir ve unutkanlığı aksine çevirebilir.
Biberiye
Sirkülasyon sistemini düzenleyici ve zihin açıcı tesiri bulunur.
Karanfil
Çay üzere demlenip tatlandırılarak içildiğinde hafızayı kuvvetlendiriyor, zihni açıcı ve unutkanlığı geçirici etli gösteriyor.
Yeşil Çay
Kahvenin yarısı kadar kafein içeren yeşil çay konsantrasyonu arttırır, ruh halini üst taşır ve unutkanlığa uygun gelir.
BU ANTRENMANLAR HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR
her insanın hafızası tıpkı süratte çalışmaz. Unutkanlık günümüzün en hayli görülen sorunlarından biridir ve bunun en önemli niçinlerinden biri artık hafızamızı kullanmaya pek muhtaçlığımız olmayışıdır.
İşte hafıza güçlendirmek ismine yapılabilecek birkaç idman önerisi:
* sıradan süreçlerde hesap makinesi kullanmayın. Hesaplamaları aklınızdan ya da kağıt kalem kullanarak yapmaya çalışın
* Şiir ya da müzik ezberlemeyi deneyin
* Telefon numaralarını ezberleyin
* Çapraz bulmaca çözün
* Kağıt oyunları oynayın