semaver
Active member
Kıpkırmızı rengi, kuşburnu çayına benzeyen yavaşça mayhoş tadı ve kış aylarında iç ısıtan sıcaklığı ile hibiskus çayı, ülkemizde çoğunlukla tercih edilen bitki çayları içinde yer alıyor. Yaz günlerinde ise soğuk demleme metodu ve buzlu servisi ile ferah bir içecek tercihi oluyor.
HİBİSKUS ÇAYININ YARARLARI
Hibiskus çiçeği; bamba, gülhatmi, Mekke çiçeği üzere isimlerle de tanınıyor. Hibiskus, dünyanın her yerinde yetişebilen bir bitkidir. Ekseriyetle çay formunda tüketilen hibiskus bitkisinde bol bol C Vitamini bulunur.
Hibiskus çayının faydaları şunlardır:
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Kan basıncını düşürür ve tansiyonu istikrarlar.
* Biroldukca kanser çeşidine karşı bedeni korur.
* Akciğeri temizler.
* Mantar oluşumunu mahzurlar.
* Kilo alımına niye olan ödemin bedenden atılmasına yardımcı olur.
* Tertipli bir biçimde hibiskus çayı tüketmek, bel etrafında incelme ve beden yağlarında azalma sağlar.
* Böbrek iltihabına güzel gelir.
* Kabızlık ve şişkinliği giderici özelliği bulunur.
* Kan basıncını düşürmenin yanı sıra, birtakım çalışmalar hibiskus çayının kalp hastalığı için diğer bir risk faktörü olan kandaki yağ düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğini araştırır.
* Bayanlarda sık yaşanan regl sancısı, hormonal bozukluklar, ağrı ve kramp üzere durumlar yatıştırabilir.
* Bedende bulunan hür radikalleri yok etmeye yardımcı olur. Bu sayede yaşlanma tesirlerinin geciktirilmesine yardımcı olduğu söylenebilir.
* Grip, nezle, soğuk algınlığı üzere hastalıklarda güzelleşmeye yardımcı olur.
* Sigarayı bırakan bireylerin akciğerlerini 70 günde temizler.
* Antibakteriyel özelliği yardımıyla bedenin içten temizlenmesine katkı sağlayarak cildin güzelleşmesine takviye olur.
* Bedendeki makus kolesterol düzeyini azaltır, düzgün kolesterolü istikrarda meblağ.
* Fizikî ve zihinsel olarak rahatlama sağlar. Hudut sistemini sakinleştirir.
HİBİSKUS ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Gereçler:
* 1 tutam kurutulmuş hibiskus çiçeği
* 1 su bardağı su
Teklif: Materyal ölçüsünü kişi sayısına bakılırsa tıpkı oranda artırabilirsiniz.
Yapılışı:
* Suyu kaynatıp bir kenara alın. Akabinde içine kurutulmuş hibiskusları ek edip bu türlü 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
* İsterseniz bu çayı demlerken içine 1-2 adet kuşburnu ekleyebilir, demledikten daha sonra tatlandırmak üzere içerisine bal, limon ya da çubuk tarçın ek edebilirsiniz.
HİBUSKUS ÇAYINI GEBELER TÜKETEBİLİR Mİ?
Hibiskus çayının ziyanlı olabileceği kümelerin başında hamilelik periyotlarındaki bayanlar geliyor. Düşük riski oluşturma ihtimali olduğundan hamilelik periyodunda tüketilmesi asla önerilmiyor.
Bunun yanı sıra, emziren annelerin de kesinlikle hekimlerine istişareleri, tabip onayı olmadığı sürece asla tüketmemeleri gerekiyor.
Kalp ve tansiyon hastalıkları başta olmak üzere önemli, kronik bir rahatsızlığı bulunanların, her gün tertipli olarak ilaç kullanımı gerekenlerin, hormonal bir tedavi nazarannlerin ya da alerjik bir bünyesi olanların da kullanmadan evvel tabiplerine müracaatları büyük ehemmiyet taşıyor.
HİBİSKUS ÇAYI GÜNDE NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Hibiskus bitkisinin doz aşımı kan basıncını epey düşürdüğü için hipotansif (düşük tansiyon) olan bireylerde baygınlığa bile niye olabilir. Birtakım şahısların halüsinasyon görmelerine de niye olabilir.
Bu sebeple hibiskus çayı günde 1 bardak içilmelidir.
HİBİSKUS ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Satın alırken koyu kırmızı renkte olan hibiskus yaprağını dilinize değdirin yavaşça ekşi bir tat bırakıyorsa onu satın alın. Ekşi tat bırakmıyorsa ya raf ömrü geçmiş bir bitkidir ya da uygun toprakta yetişmemiştir.
HİBİSKUS ÇAYININ YARARLARI
Hibiskus çiçeği; bamba, gülhatmi, Mekke çiçeği üzere isimlerle de tanınıyor. Hibiskus, dünyanın her yerinde yetişebilen bir bitkidir. Ekseriyetle çay formunda tüketilen hibiskus bitkisinde bol bol C Vitamini bulunur.
Hibiskus çayının faydaları şunlardır:
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Kan basıncını düşürür ve tansiyonu istikrarlar.
* Biroldukca kanser çeşidine karşı bedeni korur.
* Akciğeri temizler.
* Mantar oluşumunu mahzurlar.
* Kilo alımına niye olan ödemin bedenden atılmasına yardımcı olur.
* Tertipli bir biçimde hibiskus çayı tüketmek, bel etrafında incelme ve beden yağlarında azalma sağlar.
* Böbrek iltihabına güzel gelir.
* Kabızlık ve şişkinliği giderici özelliği bulunur.
* Kan basıncını düşürmenin yanı sıra, birtakım çalışmalar hibiskus çayının kalp hastalığı için diğer bir risk faktörü olan kandaki yağ düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğini araştırır.
* Bayanlarda sık yaşanan regl sancısı, hormonal bozukluklar, ağrı ve kramp üzere durumlar yatıştırabilir.
* Bedende bulunan hür radikalleri yok etmeye yardımcı olur. Bu sayede yaşlanma tesirlerinin geciktirilmesine yardımcı olduğu söylenebilir.
* Grip, nezle, soğuk algınlığı üzere hastalıklarda güzelleşmeye yardımcı olur.
* Sigarayı bırakan bireylerin akciğerlerini 70 günde temizler.
* Antibakteriyel özelliği yardımıyla bedenin içten temizlenmesine katkı sağlayarak cildin güzelleşmesine takviye olur.
* Bedendeki makus kolesterol düzeyini azaltır, düzgün kolesterolü istikrarda meblağ.
* Fizikî ve zihinsel olarak rahatlama sağlar. Hudut sistemini sakinleştirir.
HİBİSKUS ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Gereçler:
* 1 tutam kurutulmuş hibiskus çiçeği
* 1 su bardağı su
Teklif: Materyal ölçüsünü kişi sayısına bakılırsa tıpkı oranda artırabilirsiniz.
Yapılışı:
* Suyu kaynatıp bir kenara alın. Akabinde içine kurutulmuş hibiskusları ek edip bu türlü 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
* İsterseniz bu çayı demlerken içine 1-2 adet kuşburnu ekleyebilir, demledikten daha sonra tatlandırmak üzere içerisine bal, limon ya da çubuk tarçın ek edebilirsiniz.
HİBUSKUS ÇAYINI GEBELER TÜKETEBİLİR Mİ?
Hibiskus çayının ziyanlı olabileceği kümelerin başında hamilelik periyotlarındaki bayanlar geliyor. Düşük riski oluşturma ihtimali olduğundan hamilelik periyodunda tüketilmesi asla önerilmiyor.
Bunun yanı sıra, emziren annelerin de kesinlikle hekimlerine istişareleri, tabip onayı olmadığı sürece asla tüketmemeleri gerekiyor.
Kalp ve tansiyon hastalıkları başta olmak üzere önemli, kronik bir rahatsızlığı bulunanların, her gün tertipli olarak ilaç kullanımı gerekenlerin, hormonal bir tedavi nazarannlerin ya da alerjik bir bünyesi olanların da kullanmadan evvel tabiplerine müracaatları büyük ehemmiyet taşıyor.
HİBİSKUS ÇAYI GÜNDE NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Hibiskus bitkisinin doz aşımı kan basıncını epey düşürdüğü için hipotansif (düşük tansiyon) olan bireylerde baygınlığa bile niye olabilir. Birtakım şahısların halüsinasyon görmelerine de niye olabilir.
Bu sebeple hibiskus çayı günde 1 bardak içilmelidir.
HİBİSKUS ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Satın alırken koyu kırmızı renkte olan hibiskus yaprağını dilinize değdirin yavaşça ekşi bir tat bırakıyorsa onu satın alın. Ekşi tat bırakmıyorsa ya raf ömrü geçmiş bir bitkidir ya da uygun toprakta yetişmemiştir.