Canan Karatay Diyetinde Bulgur Var Mı?
Canan Karatay diyeti, düşük karbonhidrat, yüksek kaliteli yağlar ve doğal, işlenmemiş gıdalar üzerine kurulu bir beslenme modelidir. Karatay, özellikle kan şekerini hızla yükselten nişastalı karbonhidratlardan kaçınılmasını önerir. Bulgur ise buğdaydan...